Crashkurs Selbstverteidigung

Der Kampf gegen

einen oder mehrere Gegner

 

Verteidige Dich !

 

Angriff ist die beste Verteidigung.

In diesem Seminar geht es primär um Notfallsituationen, bei der der Verteidiger einem oder mehreren Angreifern gegenüber steht. Weitere Optionen wie Vermeidung, Deeskalation oder Flucht werden hier bewusst außer Acht gelassen. Es geht nur darum, einen unausweichlichen Kampf so schnell und entschlossen wie möglich zu beenden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inhalte:

  • Primäre Nahkampf-Taktik und Technik zur Kontaktherstellung (Präventivschlag bzw. Gegenschlag in die Angriffsvorbereitung des Gegners hinein).

  • Taktik und Technik für den weiteren Kampfverlauf (Folgeattacken)

  • Taktik und Technik zur schnellen Kampfbeendigung

  • Taktiken gegen mehrere Gegner

  • Drills zur stressresistenten Abspeicherung des Erlernten


Grundsätzlich sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.

 

 

 

 

 

Kurs:                           Crashkurs Selbstverteidigung für Anfänger

 

Ort:                             Bürgerzentrum Engelshof, Oberstraße 96 in 51149 Köln

                                   EG. Hauptgebäude

Zeiten:                         Donnerstag, 29.12.16, 18.00 - 20.30 Uhr

Anmeldefrist:               bis einschließlich 29.12.16

 

Preis:                           39€ pro Person

Dauer:                         2 Stunden 30 Minuten

 

 

 

Anmeldung unter:      daokuen-wt@gmx.de

                                  Bitte vollständigen Namen, Zahlungsart (Vorkasse oder vor Ort) und KursNr. angeben.

oder telefonisch:         0 22 03 / 565 88 38

                                

 

 

 

 

 

Teilnahmevorraussetzungen:

Für dieses Spezial-Training bestehen keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen. Das Training ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Es besteht keine außergewöhnliche Verletzungsgefahr. Jeder Teilnehmer kann fortlaufend selbst entscheiden, ob und mit welcher Intensität er einzelne Übungen absolvieren will. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Minderjährigen ist eine Einverständniserklärung oder die gleichzeitige Teilnahme der/des Personensorgeberechtigten erforderlich. Empfohlen wird lockere Sportbekleidung.

 

Anmeldeinformation:

Schreiben Sie eine Email mit Ihrem vollständigen Namen, Geburtsdatum, Zahlungsart (Vorkasse mit Überweisung oder vor Ort) und der Kursnummer an daokuen-wt@gmx.de. Sie erhalten dann eine Empfangsbestätigung mit Zahlungsinformationen. Nach erfolgreich eingegangener Zahlung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung (Vorkasse). Wenn Sie vor Ort zahlen möchten, erhalten Sie eine Reservierungsbestätigung.

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